Nakke og skulder

Nakke

En stor andel pasienter oppsøker oss for forskjellige nakkeproblemer. Nakken sine funksjoner er avanserte og er meget viktig for kroppens bevegelsesapparat. Finmotorikken i nakken består av et samspill mellom ledd, dyp muskulatur og store deler av nervesystemet. Vi er derfor helt avhengig av at nakkens finmotorikk er intakt, så samspillet mellom syn og hørsel fungerer opptimalt for å holde balansen og utføre presise bevegelser.
De aller fleste som kommer til oss med nakkeproblemer, kommer inn med akutte nakkesmerter, kink i nakken eller muskelsmerter i nakkeregionen. Flere av disse plagene kan føre til svimmelhet, hodepine og øresus som piping, trykk og dotter i ørene. Noen få opplever kroniske nakkesmerter, og de vanligste årsakene til dem er tidligere traumer eller arbeids og stress relaterte plager.

Har du nakkesmerter ønsker vi deg hjertelig velkommen til en konsultasjon slik at vi kan fastsette diagnose og behandlingsmetode som hurtigst mulig gir deg en smertefri hverdag.

Behandling av nakkesmerter:
• Manipulasjon (løsne ledd som har låst seg)
• Leddmobilisering (tøying av leddkapsel)
• Tøyninger
• Muskulær behandling
• Massasje teknikker
• Nevrologiske teknikker
• Stabiliserende trening
• Veiledning, råd og øvelser

Skulder

Skuldersmerter er noe mange av oss har erfart. Hvis muskulaturen overbelastes eller belastes feil over lengre tid, kan det oppstå smerte. Alle armbevegelser er avhengige av en godt samspill mellom skulderledd, skulderblad, krageben og øvre del av rygg. Dersom skuldermotorikken ikke fungerer som det skal, kan dette gi feilbelastninger i skuldre, armer, nakke og brystrygg.

Skulderbladets posisjon og støttemuskulatur spiller en spesielt viktig rolle ved alle armbevegelser. Statisk, ensidig og dårlig arbeidsstilling kan føre til at de stabiliserende skuldermusklene overbelastes, og det kan bli trangt for senene som går under kragebenet frem til selve kuleleddet i skulderen. Over en periode kan det lett forekomme triggerpunkter ( hypersensitive muskelknuter ) i muskulaturen, slitasje og betennelse i sener og ledd.

Smerter i skuldre kan ha mange opphav, deriblant skiveproblematikk i nakke og mellom skulderblad, forkalkninger i skulderleddet, trange kanaler for muskler, nerver og blodårer. Alle disse tilstandene vil føre til et unormalt bevegelsesmønster i skulderen.

Disse problemene bør undersøkes grundig av fysioterapeut eller manuellterapeut for å komme i gang med riktig behandling.

Impingement syndrom:
Svømmeskulder, supraspinatus syndrom, smertefull bue-syndrom eller pitcher’s shoulder er flere forklaringer på impingement syndrom. Det forekommer når sener tilhørende skulderens stabiliseringsmuskulatur blir irritert og betent i det de passerer gjennom passasjen under skulderbenet (acromion). Dette kan føre til nedsatt styrke, smerte og dårlig bevegelse i skulderen.

Frozen shoulder (frossen skulder) :
En frozen shoulder kan oppstå akutt eller komme over tid etter et fall eller et kirurgisk inngrep. Det blir nedsatt bevegelighet og smerter når man hever armen strakt ut til siden eller rett fram og opp. Skulderen blir veldig vond og stiv den første tiden. Etterhvert blir smerten borte og skulderen stivner helt eller delvis. Her er det viktig å få undersøkt skulderen så tidlig som mulig for i motsetning til andre skulderplager vil trening gjøre skulderen verre. Ved en akutt frozen shoulder kan smertestillende tabletter eller kortisoninjeksjon dempe smertene.

Behandling av skuldersmerter:
• Manipulasjon (løsne ledd som har låst seg)
• Leddmobilisering (tøying av leddkapsel)
• Tøyninger
• Muskulær behandling
• Massasje teknikker
• Nevrologiske teknikker
• Smertebehandling med nåler
• Stabiliserende trening
• Veiledning, råd og øvelser