Overarm
Smerter i overarmen kan komme fra selve armen eller være refererte smerter fra nakken, skulderregionen og triggerpunkter (hypersensitive muskelknuter) i skulderbladets muskulatur. Nervene som kommer ut fra nakkevirvlene kan gi smerter, prikking og stikking, nummenhet og nedsatt kraft. Videre kan nervene være avklemt et eller annet sted mellom nakken og skulderen. Lokale årsaker til smerter i overarmen kan være muskulære (gjerne biceps- eller tricepsproblematikk) eller forårsaket av betente slimposer.
En grundig undersøkelse utført av en av våre terapeuter vil avdekke hvor smertene kommer fra. Vi kan behandle både direkte armsmerter og refererte smerter.
Behandling av overarm:
• Manipulasjon ( løsne ledd som har låst seg )
• Leddmobilisering ( tøying av leddkapsel )
• Kinesiotaping
• Muskulær behandling
• Massasje teknikker
• Nevrologiske teknikker
• Stabiliserende trening
• Veiledning, råd og øvelser
Albue
Leddbetennelse i albuen:
I likhet med leddkapselen i skulderen kan også leddkapselen i albuen bli betent. Den kan komme sigende på eller oppstå akutt etter et fall eller et kirurgisk inngrep. Den kjennetegnes ved at det blir nedsatt bevegelighet og smerter når man bøyer og retter ut albuen. Det vanligste forløpet er at albuen blir veldig vond og stiv den første tiden. Etterhvert blir smerten borte og albuen stivner helt eller delvis. Tilstanden rammer som regel kun en side av gangen. Det er viktig å få stilt en korrekt diagnose så tidlig som mulig. Jo tidligere man får startet behandling, jo bedre er prognosen. I en akutt fase kan en injeksjon med kortison virke smertedempende og gi bevegeligheten tilbake.
Senebetennelse i albuen:
Senebetennelse i albuen, også kalt epikondylitt forekommer etter overbelastning av senefester i albuen. Det finnes to forskjellige typer, hvor den første en mest vanlig:
• Tennisalbue – lokalisert på yttersiden av albuen (lateral epikondylitt).
• Golfalbue – lokalisert på innsiden av albuen (medial epikondylitt).
Gjentatte overbelastinger på senefestene til underarmsmuskulaturen kan gi en betennelsereaksjon. Plagene kommer akutt eller kan komme noen dager etter overbelastningen. Smertene kjennetegnes ved murrende smerte på en av sidene av albuen og det kjennes ofte verking nedover underarmen ned til håndleddet. Plagene forekommer oftest etter intense overbelastninger, men kan også komme sigende over tid. De vanligste årsakene til disse plagene er gjensidig bruk av f.eks skrutrekker, maling, tennis, golf osv, hvor albuen er utstrakt og jobber mye med vridende bevegelser.
Trenger du hjelp med en tennisalbue, skal du ikke nøle med å ta kontakt med oss. Våre erfarne terapeuter finner hurtig ut riktig behandlingsmetode, og sørger for at du blir smertefri igjen.
Fritt legeme i albueleddet (loose body):
En skade på leddbrusk og eller knokler i albueleddet kan resultere i at en liten bit av beinvevet eller brusken løsner. Tilstanden kalles da osteochondritis dissecans eller fritt legeme. Dette frie brusklegemet eller benfragmentet kan komme i klem mellom leddflatene i albuleddet og forårsake både smerter og låsninger. En låsning betyr at leddet ikke kan strekkes helt ut eller bøyes maksimalt. Frie legemer forekommer oftest i kneleddet, men dette kan også skje i andre ledd som hofteledd, ankelledd og i albuleddet.
I den tidlige fasen utløses smerter i leddet ved belastning eller når leddet bøyes eller strekkes helt ut. Etter en tid kan låsninger oppstå i det aktuelle leddet. Når albuen er rammet, er vanlige symptomer albuesmerter, låsningsfenomener, hevelse og følelse av at albuen svikter.
Behandling av albue:
• Manipulasjon (løsne ledd som har låst seg)
• Leddmobilisering (tøying av leddkapsel)
• Tøyninger
Underarm
Karpal tunnel syndrom:
På håndflatesiden av håndleddet finnes en bred sene som beskytter muskler, sener, blodårer og nerver som passerer gjennom håndleddet og ut i hånden. Sammen med underarmsbenene danner denne seneplaten en tunnel som kalles karpaltunnelen. Den største nerven som går her er medianusnerven. Det er en av de tre hovednervene i underarm og hånd. Den forsyner flere muskler og gir oss følesans i underarm og hånd, inklusive håndflatesiden av tommel, pekefinger, langfinger og halve ringfingeren.
Karpaltunnelsyndrom forårsakes av at det blir for trange forhold i karpaltunnelen, noe som fører til press på medianusnerven. Dette fører til nummenhet og prikking i de tre midterste fingrene og noen ganger i tommelen også. I alvorlige tilfeller kan man få sterke smerter i samme området. Karpaltunnelsyndrom er langt hyppigere hos kvinner enn menn. Enkelte yrkesgrupper, som håndverkere, frisører, servitører og skribenter, er også mere utsatt. Graviditet og tidligere håndleddsbrudd kan øke sjansen for å få karpaltunnelsyndrom.
Musearm (senebetennelse i underarmen):
Musearm eller senebetennelse i underarmen/albuen er en av de hyppigste plagene til PC brukere. Det forekommer oftest ved statisk og gjensidig arbeid, men kan også komme sigende over tid. Smertene kjennetegnes ved murrende og verkende smerte på utsiden av underarmen/albuen. Det blir problematisk å bruke armen og flere opplever vanskeligheter ved å holde en kopp eller skjenke seg et glass drikke.
Vi tilbyr følgene behandlingsmetoder:
• Manipulasjon (løsne ledd som har låst seg)
• Leddmobilisering (tøying av leddkapsel)
• Tøyninger
• Kinesiotaping
• Muskulær behandling
• Massasje teknikker
• Nevrologiske teknikker
• Smertebehandling med nåler
• Stabiliserende trening
• Veiledning, råd og øvelser